DARMOWE MATERIAŁY
Slider

Justyna Salamonowicz-Gustaw

Wspiera osoby chore na choroby autoimmunologiczne. Pomaga bezpiecznie odchudzić się kobietom i mężczyznom. Umożliwia odzyskanie równowagi hormonalnej, fizycznej i psychicznej. Pokazuje jak poczuć się lepiej i stać się pięknym. Motywuje do zmiany. Jej klienci osiągają życiowe cele i odnajdują równowagę między pracą a życiem prywatnym. Korzysta z wiedzy medycyny wschodu i najnowszych badań. Interesuje się anty-agingiem.

Założycielka Kodu Równowagi, dietetyk, specjalista ds. żywienia, coach, instruktor jogi i relaksacji, trener, socjolog, konsultant Ajurwedy, specjalista w chorobie Hashimoto, Prezes Polskiego Stowarzyszenia Chorych na Hashimoto (PSCH Hashimoto).

Stworzyła autorskie narzędzie Indywidualny Kod Równowagi. Prowadzi stronę kodrownowagi.pl. Przeprowadza wykłady, szkolenia i warsztaty indywidualne i dla firm z zakresu zdrowego żywienia. Pisze artykuły dla portali internetowych i czasopism, jak Food Forum.

W ramach PSCH Hashimoto w 2015 roku zorganizowała bezpłatne badanie USG tarczycy dla około 500 osób.

WIĘCEJ

Obszary

Oferta

Oferta jest stworzona z myślą o Tobie. Zapoznaj się z nią.

Badania

W swoje pracy wykorzystuję badania, które są pomocne w opracowywaniu Indywidualnego Kodu Równowagi, ale możesz je wykonać niezależnie. Cierpisz na nietolerancje pokarmowe, masz problemy jelitowe, a może chcesz dowiedzieć się jak Twoje geny wpływają na zdrowie?

BLOG - Najnowsze wpisy

Więcej wpisów
Kwasy omega 3 czy naprawdę mają znaczenie 10.09.2017

Znaczenie kwasów Omega 3, źródła występowania, zapotrzebowanie, najnowsze badania.

IGENESIS – dlaczego nie mogę schudnąć? 14.08.2017

Geny warunkują nie tylko nasz wygląd zewnętrzny, ale również mają wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Geny odpowiadają za za przyswajanie i metabolizowanie składników odżywczych, neutralizację toksyn, skłonność do zachorowania na niektóre choroby, w tym celiakię, choroby metaboliczne czy neurodegradacyjne, a także skłonność do starzenia się. Każdy posiada swój unikalny zestaw genów czyli "instrukcję obsługi".

Ciasto czekoladowe z batatów – brownie w wersji wege i Paleo 05.07.2017

Brownie - czekoladowe ciasto z batatów w wersji Paleo i wege. Nie zawiera zbóż i jajek. Jest łatwe do zrobienia. Dobre przy nietolerancjach.

Wirus Epsteina-Barra jako jedna z przyczyn rozwoju Hashimoto 04.04.2017

Wirus Epsteina-Barra (EBV) może się przyczyniać do rozwoju Hashimoto i innych chorób autoagresywnych tj. stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów i wiele innych. Przyczyny i metody radzenia sobie z wirusem.

Hashimoto na widelcu. 28.02.2017

Hashimoto na widelcu
Co to jest Hashimoto? Czy Hashimoto i niedoczynność tarczycy jest tym samym?
Czy Hashimoto można leczyć? Czy można wprowadzić chorobę w remisję?

Bezglutenowe kokosanki o smaku waniliowo-cytrynowym 14.02.2017

Aromatyczne kokosanki bez glutenu i nabiału. Idealne jako deser lub przekąska. Dieta eliminacyjna, Hashimoto, odchudzanie. Kokos - afrodyzjak.

Ciasto mocno czekoladowe z bananów 03.11.2016

Brownies - ciasto czekoladowe z bananów, bez glutenu, mleka i drożdży, z surowego kakao. Raw kakao - superfoods.

Masło klarowane – ghee, 8 powodów dlaczego powinno być obecne w zdrowej diecie? 17.09.2016

8 właściwości masła klarowanego - ghee. Dlaczego jest niezbędne w zdrowej diecie i jak je zrobić w domu?

Chleb gryczany – kasza, woda i sól! 26.08.2016

Chleb gryczany - bez zakwasu, drożdży, proszku do pieczenia i dodatków. Bezglutenowy. Idealny w dietach eliminacyjnych. Celiakia i hashimoto.

Smoothie na śniadanie – zdrowe i pożywne, z pierzgą 12.08.2016

Koktajl na śniadanie, zamiast chleba. Z białkiem konopnym, malinami, awokado i pierzgą.

Najnowsze Przepisy

Więcej przepisów
Ciasto czekoladowe z batatów – brownie w wersji wege i Paleo 05.07.2017

Brownie - czekoladowe ciasto z batatów w wersji Paleo i wege. Nie zawiera zbóż i jajek. Jest łatwe do zrobienia. Dobre przy nietolerancjach.

Bezglutenowe kokosanki o smaku waniliowo-cytrynowym 14.02.2017

Aromatyczne kokosanki bez glutenu i nabiału. Idealne jako deser lub przekąska. Dieta eliminacyjna, Hashimoto, odchudzanie. Kokos - afrodyzjak.

Ciasto mocno czekoladowe z bananów 03.11.2016

Brownies - ciasto czekoladowe z bananów, bez glutenu, mleka i drożdży, z surowego kakao. Raw kakao - superfoods.

Masło klarowane – ghee, 8 powodów dlaczego powinno być obecne w zdrowej diecie? 17.09.2016

8 właściwości masła klarowanego - ghee. Dlaczego jest niezbędne w zdrowej diecie i jak je zrobić w domu?

Chleb gryczany – kasza, woda i sól! 26.08.2016

Chleb gryczany - bez zakwasu, drożdży, proszku do pieczenia i dodatków. Bezglutenowy. Idealny w dietach eliminacyjnych. Celiakia i hashimoto.

Smoothie na śniadanie – zdrowe i pożywne, z pierzgą 12.08.2016

Koktajl na śniadanie, zamiast chleba. Z białkiem konopnym, malinami, awokado i pierzgą.

Ciasto marchewkowo-gryczane – bez gluten, bez mleka i bez jajek 05.08.2016

Ciasto marchewkowo-gryczane w diecie eliminacyjnej, chorobach autoimmunologicznych, bez pszenicy, dobre węglowodany, dobre tłuszcze.

Uzdrawiająca moc bulionu. 05.01.2016

Bulion na kościach, rosół - zupa o uzdrawiających właściwościach. Polecany w chorobach jelit i chorobach autoimmunologicznych. Wzmacnia odporność.

Zdrowa dziczyzna. Gulasz z dzika. 10.10.2015

Paleo przepis. Mięso z dzika zawiera mnóstwo wartości odżywczych, pełnowartośiowe białko, witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe (omega 3).

Sorbet bananowy na ostatnie dni lata 01.09.2015

Sorbet bananowy. Bez glutenu, mleka i jajek. Deser w diecie Paleo, Hashimoto i insulinooporności. Jedna porcja sorbetu, zawiera jedną porcję owoców.

Zapisz się do mojego newslettera

i bądź na bieżąco