Stres

Stres może spowodować depresję, choroby, otyłość, uczynić cię starym i brzydkim. Nie pozwól na to. Walcz z nim i wygraj. Naucz się, jak z nim sobie radzić. Odzyskaj równowagę biologiczną i życiową. Zadbaj o siebie. Pozbądź się zbędnych myśli i zbędnych kilogramów. Naucz się relaksować. Bądź spokojny i szczęśliwy, nie przyspieszaj starzenia.

Relaksacja Schultza 28.10.2017

Chciałabym podzielić się z Państwem nagraniem pozwalającym na zrelaksowanie się.

Konferencja Diagnostyka Hashimoto 21.10.2017

Diagnostyka Hashimoto - o czym jeszcze warto wiedzieć. Przyczyny, normy, dieta, terapie.

Protokół Hasimoto – wywiad z dr Izabellą Wentz 15.10.2017

Rozmowa o Hashimoto z dr. Izabellą Wentz o tym czy trzeba brać suplementy i warto stosować protokół jodowy oraz dlaczego jej protokoły powinny działać?

Kwasy omega 3 czy naprawdę mają znaczenie 10.09.2017

Znaczenie kwasów Omega 3, źródła występowania, zapotrzebowanie, najnowsze badania.

Wirus Epsteina-Barra jako jedna z przyczyn rozwoju Hashimoto 04.04.2017

Wirus Epsteina-Barra (EBV) może się przyczyniać do rozwoju Hashimoto i innych chorób autoagresywnych tj. stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów i wiele innych. Przyczyny i metody radzenia sobie z wirusem.

Stres, tarczyca i nadnercza. Co je łączy? 11.04.2016

Stres może powodować wyczerpanie nadnerczy i choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić?

Stres? Choroba autoimmunologiczna? Joga i Ajurweda mogą Ci pomóc. 21.06.2015

Stres - jedna z przyczyn chorób autoimmunlogicznych. Joga, medytacja i Ajurweda pomagają w zachowaniu i poprawie zdrowia. Ćwiczenia zalecane w chorobie Hashimoto.

Krótki przepis na medytację. 28.07.2014

Dalajlama, zapytany o medytację, odpowiedział:
"Sen jest najlepszą medytacją".

Zapisz się do mojego newslettera

i bądź na bieżąco