Czy chcesz spowolnić procesy starzenia, korzystając ze sprawdzonych wskazówek? Odkryj ze mną "dla - Kod Równowagi

Czy chcesz spowolnić procesy starzenia, korzystając ze sprawdzonych wskazówek? Odkryj ze mną „dla

Dlaczego Japonki się nie starzeją?

Poznaj sekrety Japonek i obserwuj jak proste techniki pomagają Ci przedłużyć młody wygląd i dobre zdrowie.

3 godzinny kameralny warsztat 17 listopada

(filmik) Zastanawiałaś się kiedyś, jak to możliwe, że Japonki przez lata zachowują młody wygląd i zdrowie? Czy to geny, styl życia, a może coś więcej? Mam dla Ciebie odpowiedź – japoński sposób na długowieczność to połączenie mindsetu, zrównoważonego stylu życia i prostych, codziennych nawyków, które możesz wprowadzić także do swojego życia od razu.

Japonia to moja fascynacja od pierwszej podróży do tego niezwykłego kraju. W czasie pobytu odkryłam, jak głęboko zakorzenione w kulturze są proste, ale skuteczne sposoby dbania o zdrowie, spokój umysłu i młodość.

Teraz chcę podzielić się z Tobą tym, czego się nauczyłam. Podczas tego warsztatu dowiesz się, jak wprowadzić do swojego życia te wyjątkowe praktyki, aby zachować młodość i harmonię na co dzień.

Co zyskasz, uczestnicząc w warsztacie?

Podzielę się z Tobą praktyczną wiedzą i prostymi nawykami, które możesz wdrożyć od razu

  • Mindset i uważność: Przeżyjesz sesje mindfulness inspirowaną japońskimi technikami relaksacyjnymi, które pomogą Ci redukować stres i wprowadzić więcej spokoju do codziennego życia.
  • Tajniki japońskiej pielęgnacji: Nauczysz się minimalistycznych rytuałów pielęgnacyjnych, które odżywią Twoją skórę i podkreślą jej naturalne piękno.
  • Zdrowe nawyki żywieniowe: Odkryjesz sekrety japońskiej diety, która wspiera zdrowie od wewnątrz.
  • Zrozumienie filozofii wabi-sabi i ikigai: Nauczysz się akceptować naturalne zmiany i cieszyć się życiem na każdym jego etapie.

Jak będzie przebiegał warsztat

Spotkamy się w klimatycznej przestrzeni na Starym Żoliborzu w Warszawie. Możesz tam łatwo dojechać samochodem, metrem, albo autobusem.

Na miejscu będzie wszystko czego będziesz potrzebować podczas warsztatu.

Data i godzina

17 listopada 2024

Miejsce

Warszawa

Kim jest Twoja przewodniczka po japońskich rytuałach.

Japonia to moja fascynacja od pierwszej podróży do tego niesamowitego kraju. Poznałam nie tylko sekrety ich pielęgnacji i diety, ale także wyjątkowy mindset, który przekłada się na zdrowie i długowieczność. Jako coach zdrowia i długowieczności skupiona na biohackingu dla dojrzałych kobiet, od wielu lat pomagam kobietom, takim jak Ty, wprowadzać proste i skuteczne nawyki, które wspierają ich zdrowie i piękno na co dzień.

Z mojej pomocy skorzystało kilka tysięcy kobiet i kilka dużych firm. Możesz do nich dołączyć. 

Co mówią uczestniczki moich warsztatów?

Czy warsztat jest dla Ciebie?

  • Czy ten warsztat jest dla Ciebie?
    Tak, jeśli chcesz poznać proste techniki, które możesz zastosować w codziennym życiu. Nieważne, czy masz doświadczenie w mindfulness lub zdrowym stylu życia, warsztat jest dostosowany do każdego poziomu.

  • Czy musisz mieć doświadczenie w medytacji?
    Absolutnie nie! Wszystkie techniki są zaprojektowane tak, by były dostępne i łatwe do wprowadzenia, nawet jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z mindfulness.

  • Co jeśli nie masz dużo czasu na nowe nawyki?
    Warsztat jest oparty na prostych i skutecznych technikach, które możesz wprowadzać krok po kroku, dostosowując je do swojego tempa życia.

Shopping cart0
Brak produktów w koszyku!
Continue shopping
0