Czy wirus Epsteina-Barra (EBV) może wywołać zapalenie tarczycy Hashimoto?

28.10.2020

Wirus Epsteina-Barra uważany jest za jedną z możliwych przyczyn środowiskowych mogących przyczynić się do powstania chorób autoimmunologicznych. Aby doszło do zachorowania muszą występować predyspozycje genetyczne oraz musi pojawić się czynnik wyzwalający. Wśród bodźców wymienia się toksyny środowiskowe, stres, nietolerancje pokarmowe, problemy jelitowe (dysbioza jelitowa, SIBO) oraz ekspozycję na patogeny takie jak wirus EBV czy bakteria Yersinia enterocolitica. 

Jak niektórzy z Was wiedzą, również choruję na Hashimoto i nieustannie szukam przyczyn powstawania choroby oraz możliwości leczenia jej. Śmieję się, że jestem geekiem hashimoto. Ten artykuł powstał w 2017 roku, ale przed dzisiejszą ponowną publikacją, przeanalizowałam najnowsze badania. Dla mnie postępowanie z zapaleniem tarczycy jest jak układanie puzzle.  Dopasowuję poszczególne elementy w nadziei, że wyłoni się cały obraz. Puzzle jest niekompletne i bardzo skomplikowane do ułożenia, ale wierzę, że jest rozwiązywalne. Każdy ma swoje puzzle, tylko obrazek trochę się różni. Jednym z elementów puzzle są przebyte wirusy. Jak 90% – 95% populacji przeszłam kiedyś mononukleozę.

Czym jest wirus Epsteina-Barra (EBV)

Epstein-Barr jest wirusem powodującym mononukleozę, zwaną też mono. Należy do rodziny wirusów Herpers. Rozpoznajemy osiem wirusów, o których wiadomo, że zarażają ludzi. Zaliczamy do nich między innymi: opryszczkę pospolitą (wargową) i opryszczkę narządów płciowych, ospę wietrzną i półpaśca, wirus Epsteina-Barra, wirus cytomegalii.

Czynnikiem, który łączy te wirusy, jest fakt, że wszystkie pozostają w naszym ciele do końca życia. Mogą pozostać uśpione przez wiele lat. Jednak nie zawsze tak jest, a poważne choroby związane z wirusami mogą rozwinąć się w późniejszym okresie życia pod wpływem sprzyjających warunków, takich jak stres czy osłabienie organizmu.

Wirus Epsteina-Barra a hashimoto i inne choroby autoimmunologiczne

Literatura sugeruje rolę EBV w rozwoju niektórych chorób alergicznych i autoimmunologicznych oraz wskazuje na jego właściwości onkogenne. Zakażenie wirusem Epsteina-Barra i przejście mononukleozy zakaźnej jest dobrze udokumentowanym czynnikiem wpływającym na zachorowanie na stwardnienie rozsiane (MS) oraz niektóre nowotwory. Pojawiają się głosy o wpływie wirusa na wystąpienie Reumatoidalngo Zapalenia Stawów (RZS), toczenia rumieniowatego (SLE), zespoł Sjögrena, autoimmunologicznego zapalenia wątroby oraz autoimmunologicznego zapalenie tarczycy (Hashimoto oraz Gravesa-Bassedova). 

Wirus EBV bytuje w organizmie przez całe życie, dlatego choroby autoimmunologiczne mają charakter przewlekły. Ukryty i uśpiony w komórkach żywiciela czeka na dogodny moment, aby zaatakować. Wirus wykazuje działanie immunomodulujące. Istnieje wiele teorii pokazujących mechanizmy, które powodują, że wirusy mogą przyczyniać się do wywołania choroby autoimmunologicznej. Jednym z przykładów jest mimikra molekularna. Jest to zjawisko podobieństwa strukturalnego białek antygenu z tkankami organizmu. Inna teoria mówi , że fragmenty wirusa mogą przyłączać się do tkanki ludzkiej, tworząc hybrydę, którą atakuje układ odpornościowy. Reaktywacja wirusa, zagnieżdżonego w tarczycy, może indukować produkcję przeciwciał, które mogą się uaktywnić. Wyniki badań pokazują, że EBV może być jedynym z czynników odpowiedzialnych za rozwój chorób tarczycy o podłożu autoimmunizacyjnym. 

Sposób zarażenia wirusem Epsteina-Barra

Wirus Epstein-Barr jest przenoszony przez płyny ustrojowe poprzez:

• Kontakt ze śliną osoby zakażonej (stąd mononukleoza nazywana jest „chorobą pocałunków”)
• Drogę kropelkową
• Kontakty płciowe
• Przetaczania krwi

Objawy mononukleozy spowodowane wirusem Epsteina-Barra

• Zmęczenie
• Osłabienie
• Powiększenie węzłów chłonnych
• Gorączka
• Ból gardła
• Utrata apetytu
• Wysypka
• Powiększona wątroba i śledziona

Powyższe objawy, trwające zazwyczaj 2-4 tygodnie, występują na początku choroby. Często są mylone ze zwykłym przeziębieniem lub grypą.

Nie każdy nosiciel wirusa EBV miał objawy mononukleozy.

Jak wykryć EBV

Głównymi metodami diagnozowania infekcji EBV są metody serologiczne, które wykrywają określone specyficzne przeciwciała oraz ostatnio popularniejsze metody biologii molekularnej, takie jak PCR.

Serologiczne metody w diagnostyce EBV

• Próba wiązania dopełniacza- mniej czuły i specyficzny test, używany rzadko
• ELISA, EIA, chemoluminescencja- szybka, czuła metoda, przystosowana do oznaczeń automatycznych (przeciwciała heterofilne,
• Anty-VCA igm, anty-VCA igg, anty-EA, anty EBNA)
• Awidność VCA igg – test potwierdzający Western Blot – wysoce specyficzna metoda, zwykle stosowana jako test potwierdzający

Inne metody

• PCR (testy genetyczne, jakościowo i ilościowo)
• Izolacja wirusa (4-8 tygodni)
• Wykrywanie antygenu wirusa, metody immunohistochemiczne, immunocytologiczne (przy guzach wykazujących związek z EBV)

Dieta przeciwzapalna w walce z wirusem Epsteina-Barra

Bardzo trudno pozbyć się wirusa, ale możemy wprowadzić go w stan uśpienia. Różne źródła podają wiele sposobów walki z wirusem Epsteina-Barra, ja jednak chciałaby się skupić na najbardziej wiarygodnych i sprawdzonych. 

Unikaj pokarmów zaostrzających infekcje wirusowe

• Alkohol
• Kofeina
• Żywność przetworzona
• Biała mąka
• Dodatki do żywności
• Chemia w jedzeniu
• Produkty typu fast-food

 Uważaj na produkty z dużą zawartością argininy w diecie, m.in.

• Żelatyna
• Pestki dyni
• Orzeszki ziemne
• Orzechy włoskie
• Sezam
• Czekolada
• Odżywki proteinowe oraz napoje zawierające argininę
• Owies i owsianka
• Kokos (tylko owoc)
• Żelatyna

Wprowadź do diety produkty zawierające lizynę

• Warzywa i owoce, zwłaszcza buraki, awokado, mango, pomidory, jabłka, morele, gruszki, figi i papaja
• Drób
• Jajka
• Ryby, szczególnie sardynki
• Kiełki zbóż

Dodatkowo możesz zastosować wybrane związki chemiczne, zioła, przyprawy, witaminy

• Kwas kaprylowy (olej kokosa)
• Kwas glicyryzynowy (korzeń lukrecji)
• Ekstrakt z liścia oliwnego
• Lizyna
• Koenzym Q10
• Witamina C 
• Witaminy z grupy B
• Witamina D
• Cynk
• NAC
• Curkumin (kurkuma)
• Grzyby Reishi

Styl życia sprzyjający uśpieniu wirusa Epsteina-Barra

Redukuj stres
Bardzo ważnym elementem w kurcji EBV  jest redukcja stresu. Znajdź swój sposób na spokojne życie. Ćwicz strategie zmniejszające stres, w tym medytację, pracę z oddechem, praktyki wdzięczności, kąpiele leśne, uziemienie i „czas dla siebie”. Pracuj z terapeutą lub health coachem, aby rozwiązać problemy emocjonalne i lepiej poradzić sobie ze stresem.

Więcej o stresie przeczytasz w tym artykule.

Dodatkowo aktywny wirus Epsteina-Barra powoduje stres dla naszego organizmu. Jeśli wirus nadal jest wykrywalny, oznacza to, że prawdopodobnie Twój układ odpornościowy aktywnie próbuje go zwalczyć. Ze względu na to, że Hashimoto jest chorobą o podłożu autoagresji, wszystkie potencjalne czynniki zaburzające homeostazę i stresujące nasz układ immunologiczny powinny zostać wyeliminowane. 

Wysypiaj się
Zapewnij sobie spokojny sen przez około 8 godzin, zgodnie z dobowym rytmem. Na minimum 1 godzinę przed pójściem spać, unikaj niebieskiego światła i wszelkiej elektroniki. Niech Twoja sypialnia będzie miejscem tylko do spania, z wygodnym łóżkiem i poduszką, delikatnym światłem o ciepłej barwie, olejkami eterycznymi (np. olejkiem lawendowym). Niewystarczająca ilość snu jest przyczyną wielu chorób. Odpowiada też za gorszy ich przebieg. 

Podsumowanie

Wirus Epsteina- Barra jest powiązany z występowaniem wielu chorób, w tym zapalenia tarczycy Hashimoto. Eliminując przyczyny choroby, mamy szansę na wyciszenie układu odpornościowego i wprowadzenie choroby w remisję. Wszystkie wymienione w artykule strategie nie będą skuteczne jeśli zastosujesz je wybiurczo. Integralne, holistyczne podejście do zdrowia zwiększa szansę na powrót do zdrowia.

Jeśli borykasz się z problemami tarczycy lub innymi problemami związanymi z hormonami czy jelitami zapraszam Cię na konsultację ze mną. Pomogę Ci znaleźć źródłową przyczynę Twoich problemów ze zdrowiem i wyeliminować objawy. Na konsultację umówisz się tutaj.

 

Źródła:
Pender, Michael P. “Epstein-Barr Virus and Autoimmunity” in Infection and autoimmunity / editors, Yehuda Shoenfeld, Noel R. Rose. Amsterdam, Elsevier, 2004, pp. 163-170
Bocian J., Januszkiewicz-Lewandowska D., Zakażenia EBV – cykl życiowy, metody diagnostyki, chorobotwórczość, Postepy Hig Med Dosw (online), 2011; 65: 286-298
https://www.hindawi.com/journals/ad/2012/189096/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5099387/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21677354
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25931043
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18700170
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5099387/
https://jhu.pure.elsevier.com/en/publications/infection-and-thyroid-autoimmunity-a-seroepidemiologic-study-of-t-4
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518816/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30552620/
http://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08916930500484849[:]

Wróć