Hashimoto i tarczyca

Na choroby tarczycy 8,5 raza częściej chorują kobiety. Ponad 90% przypadków niedoczynności to Hashimoto.

 

Nasz metabolizm, wzrost i rozwój zależą od tarczycy. Kiedy ten organ pracuje prawidłowo, mamy energię i dobre samopoczucie. Kiedy funkcjonuje źle, pojawiają się problemy ze zdrowiem.

 

Odbyłam ponad 2000 godzin konsultacji z klientami Hashimoto. Jestem konsultantką polskich edycji książek Izabelli Wentz. Sama też choruję i nie mam objawów choroby. Czuję się lepiej niż kiedykolwiek.

 

Wiem, co jest dobre dla tarczycy i jak zapanować nad Hashimoto.

 

W jaki sposób mogę Ci pomóc?

 

Wszystko zależy od Twoich indywidualnych potrzeb i czasu. Możesz umówić się na konsultację online i zapisać się do newslettera – wkrótce informacja o produkcie, który szykuję specjalnie dla Ciebie. Nie mogę się doczekać, aż Ci o tym powiem.

Hashimoto i tarczyca

Poznaj inne obszary mojej działalności

4 kobiece problemy w sypialni, za jakie może odpowiadać tarczyca 13.02.2019

4 kobiece problemy w sypialni, za jakie może odpowiadać tarczyca. Obniżone libido i bolesny seks, to tylko 2 z nich.

8 WSKAZÓWEK CO ZROBIĆ, ABY PRZY NIEDOCZYNNOŚCI I HASHIMOTO PRZETRWAĆ ZIMNO! 22.01.2019

W zimie objawy niedoczynności mogą się zwiększać. Tarczyca odpowiada za metabolizm ciała i jest związana z regulacją ciepła. Jeśli jest zimno, tarczyca musi pracować wydajniej. Co zrobić, aby przetrwać zimę?

Wypadanie włosów – przyczyny, dieta 18.01.2019

Przyczyny wypadania włosów i sposoby na ich wzmocnienie. W rozregulowanej gospodarce hormonalnej, przy niedoczynności tarczycy, w Hashimoto, zgodnie z naturalnym procesem starzenia włosy przerzedzają się i tracą blask. Dla wzmocnienia potrzebują witamin i minerałów, które możemy znaleźć w niektórych produktach. Przeczytaj co poprawi ich kondycję.

Case study. Sukces mojej klientki – 10 kg mniej na wadze, nowe życie 16.01.2019

Case study - moja klientka z Hashimoto traci 10 kg, poprawia parametry i samopoczucie. Zmiana na wielu płaszczyznach. Inspiracja i motywacja.

8 MITÓW DOTYCZĄCYCH PŁASKIEGO BRZUCHA 16.01.2019

Przy Hashimoto, niedoczynności tarczycy, insulinooporności, wieku powyżej 30 lat, krążą mity na temat płaskiego brzucha i odchudzania. Jak jest naprawdę.

O Hashimoto, przełomowych chwilach, trudnych związkach i spełnieniu – wywiad ze mną w Vogue Polska 14.01.2019

O Hashimoto, przełomowych chwilach, trudnych związkach, podróżach, wsparciu i spełnieniu - wywiad dla Vogue Polska.

Uwierz w siebie – podziękowania i życzenia dla Ciebie 04.01.2019

Życzę Tobie w nadchodzącym roku, abyś uwierzyła, że masz wpływ na swoje życie i wiedziała po co robisz to co robisz. W 2019 roku bądź szczęśliwa, zdrowa, spełniona. Odnajdź odpowiedzi na wszystkie ważne dla Ciebie pytania. Niech się dzieją cuda!

Łatwe pierniczki bezglutenowe 18.12.2018

Bezglutenowe, świąteczne pierniczki - łatwe i pyszne.

Kompedium nietolerancji pokarmowej – recenzja książki 16.12.2018

Masz dolegliwości, których żaden lekarz nie potrafi zdiagnozować. Cierpisz na bóle głowy, bóle brzucha, wzdęcia, zaparcia? Jesteś zmęczona i rozdrażniona? Jedną z możliwych dróg wspierania leczenia wybranych chorób i dolegliwości są diety eliminacyjne oparte na wynikach badań nietolerancji pokarmowej. Recenzja książki Kompendium nietolerancji pokarmowej. Kiedy jedzenie nie szkodzi.

Rozmowa o Hashimoto … w równowadze. 05.11.2018

Dla zmniejszenia objawów Hashimoto i wprowadzenia choroby w remisję potrzebna jest właściwa dieta, uzupełnienie niedoborów, usunięcie stresorów, poprawienie funkcji wątroby czy jelit ważne są relacje, work-life-balance, aktywność fizyczna, sen czy redukcja stresu - spotkanie w Krakowie

Tarczyca podstawowe pojęcia 06.10.2018

Słowniczek podstawowych pojęć związanych z tarczycą i jej funkcjonowaniem. Co to jest TSH, ft3, ft4, rT3, anty-TPO i eutyroza.

Hashimoto – objawy, diagnostyka, dieta 10.09.2018

Gruczoł tarczowy wpływa na pracę całego organizmu. Jednym z najczęściej diagnozowanych zaburzeń tarczycy jest autoimmunologiczne zapalenie tarczycy Hashimoto. Stan zapalny powoduje powstawanie charakterystycznych przeciwciał, które niszczą gruczoł, rozregulowują jego pracę i często prowadzą do niedoczynności.

Kampania Żyć z Hashimoto 03.09.2018

Kampania Żyć z Hashimoto. Koncept miał na celu poszerzenie świadomości o chorobie Hashimoto wśród chorujących, rodzin jak i wszystkich zainteresowanych tematem w oparciu o pewną wiedzę. Do projektu zostało zaproszonych 10 specjalistów. Miałam przyjemność być jednym z ekspertów.

Jedzenie o czerwonej barwie. Z cyklu jemy oczami. Kolory równowagi 13.07.2018

Kolor czerwony w jedzeniu. Każdy kolor ma swoją symbolikę. Zmysł wzroku i kolor jedzenia mają silny wpływ na smak tego co jemy.

Gluten Free Expo 2018 – Celiakia i Hashimoto choroby współistniejące 23.06.2018

16 czerwca 2018 roku na targach Gluten Free Expo na stanowisku Polskiego Stowarzyszenia Chorych na Hashimoto można było porozmawiać o tarczycy, Hashimoto, celiakii oraz wykonać bezpłatnie USG tarczycy.

Hashimoto – choroba o wielu obliczach, choroba współczesnych kobiet, modna czy groźna 20.06.2018

X Ogólnopolski Kongres Kobiet - Hashimoto - choroba o wielu obliczach, choroba współczesnych kobiet, modna czy groźna?

Jak się relaksować i zmniejszać poziom stresu 18.05.2018

Co to jest relaks? Czy jesteśmy multitaskowi. Jak obniżać poziom stresu i redukować napięcie. Co to ma wspólnego z Hashimoto.

Postępowanie dietetyczne przy celiakii i innych nietolerancjach glutenu 27.04.2018

Nowe rekomendacje ESPGHAN sugerują zastosowanie testów przesiewowych w kierunku celiakii także u osób chorujących autoimmunologiczne choroby tarczycy. Nasz artykuł w dodatku specjalnym Food Forum porusza najnowsze wytyczne i doniesienia w tym obszarze.

Zdrowa tarczyca – zdrowy organizm 11.03.2018

Tarczyca wpływa na metabolizm, płodność, zdrowe kości, choroby serca, ekspresję genów, mózg i OUN. Receptory tarczycy znajdują się w każdej komórce naszego ciała.

Odpuść sobie, zadbaj o swoją tarczycę 01.03.2018

Tarczyca jest bardzo delikatnym narządem i wyjątkowo silnie reaguje na stres. Odpoczywaj, odpuść sobie. Nie zawsze więcej znaczy lepiej.

Ciasto “karmelove” na kruchym cieście bez glutenu i bez nabiału 10.02.2018

Tort na kruchym bezglutenowym cieście z masą daktylową o smaku karmelu, w polewie czekoladowej. Słodki, sycący, idealny na walentynkowy wieczór lub wyjątkowy deser. Nie zawiera mleka. Idealny dla wegan i osób na diecie eliminacyjnej.

Makowiec japoński – bez ciasta 23.12.2017

Makowiec japoński - bez glutenu, bez jajek i nabiału, z jabłkami. Zdrowie ciasto idealne na diecie w nietolerancjach. Wilgotny i słodki, z samego maku. Spokojnych Świąt!

Pyszna granola z kaszy gryczanej 02.11.2017

Pyszna granola z kaszy gryczanej - przeciwzapalna, chrupiąca i aromatyczna. Nie podnosi poziomu cukru we krwi. Z cynamonem, orzechami i kokosem.

Konferencja Diagnostyka Hashimoto 21.10.2017

Diagnostyka Hashimoto - o czym jeszcze warto wiedzieć. Przyczyny, normy, dieta, terapie.

Protokół Hasimoto – wywiad z dr Izabellą Wentz 15.10.2017

Rozmowa o Hashimoto z dr. Izabellą Wentz o tym czy trzeba brać suplementy i warto stosować protokół jodowy oraz dlaczego jej protokoły powinny działać?

Kwasy omega 3 czy naprawdę mają znaczenie 10.09.2017

Znaczenie kwasów Omega 3, źródła występowania, zapotrzebowanie, najnowsze badania.

Ciasto czekoladowe z batatów – brownie w wersji wege i Paleo 05.07.2017

Brownie - czekoladowe ciasto z batatów w wersji Paleo i wege. Nie zawiera zbóż i jajek. Jest łatwe do zrobienia. Dobre przy nietolerancjach.

Wirus Epsteina-Barra jako jedna z przyczyn rozwoju Hashimoto 04.04.2017

Wirus Epsteina-Barra (EBV) może się przyczyniać do rozwoju Hashimoto i innych chorób autoagresywnych tj. stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów i wiele innych. Przyczyny i metody radzenia sobie z wirusem.

Hashimoto na widelcu. 28.02.2017

Hashimoto na widelcu Co to jest Hashimoto? Czy Hashimoto i niedoczynność tarczycy jest tym samym? Czy Hashimoto można leczyć? Czy można wprowadzić chorobę w remisję?

Bezglutenowe kokosanki o smaku waniliowo-cytrynowym 14.02.2017

Aromatyczne kokosanki bez glutenu i nabiału. Idealne jako deser lub przekąska. Dieta eliminacyjna, Hashimoto, odchudzanie. Kokos - afrodyzjak.

Masło klarowane – ghee, 8 powodów dlaczego powinno być obecne w zdrowej diecie? 17.09.2016

8 właściwości masła klarowanego - ghee. Dlaczego jest niezbędne w zdrowej diecie i jak je zrobić w domu?

Ciasto marchewkowo-gryczane – bez gluten, bez mleka i bez jajek 05.08.2016

Ciasto marchewkowo-gryczane w diecie eliminacyjnej, chorobach autoimmunologicznych, bez pszenicy, dobre węglowodany, dobre tłuszcze.

Stres, tarczyca i nadnercza. Co je łączy? 11.04.2016

Stres może powodować wyczerpanie nadnerczy i choroby autoimmunologiczne, w tym Hashimoto. Jak go rozpoznać i jak sobie z nim radzić?

Uzdrawiająca moc bulionu. 05.01.2016

Bulion na kościach, rosół - zupa o uzdrawiających właściwościach. Polecany w chorobach jelit i chorobach autoimmunologicznych. Wzmacnia odporność.

Jak antybiotyki wpływają na Twoje jelita 19.12.2015

Antybiotyki a zdrowie jelit. Nieszczelne jelita prowadzą do dysbiozy, mogą powodować choroby autoimmunologiczne. Kuracje wspomagające jelita.

Stawowa manifestacja chorób tarczycy 19.09.2015

Bóle reumatyczne występujące w chorobach tarczycy, w tym Hashimoto mogą być błędnie interpretowane jako choroby reumatyczne np. RZS.Przeczytaj o objawach.

Cudowna pokrzywa – pesto z pokrzywy 29.07.2015

Właściwości pokrzywy, wzmacniające, oczyszczające, wspomagające trawienie i pracę wątroby, w cukrzycy, przy anemii. Pokrzywa jako kuracja.

Stres? Choroba autoimmunologiczna? Joga i Ajurweda mogą Ci pomóc. 21.06.2015

Stres - jedna z przyczyn chorób autoimmunlogicznych. Joga, medytacja i Ajurweda pomagają w zachowaniu i poprawie zdrowia. Ćwiczenia zalecane w chorobie Hashimoto.

Spotkanie koła chorych na Hashimoto – jaka dieta? 06.03.2015

Zaproszenie na spotkanie. Poruszane tematy: Jaka dieta jest dobra w chorobie Hashimoto, oraz Hashimoto z pkt widzenia lekarza internisty endokrynologa.

Wzmacniająca i regenerująca potrawa z ryżu – skuteczne oczyszczenie i odżywienie – alternatywa dla rosołu. 25.01.2015

Wzmacniająca, regenerująca, lekkostrawna potrawa z ryżu. Oczyszcza, odżywia - jest alternatywą dla rosołu.

Co zamiast jajek? 13.12.2014

Co użyć zamiast jajek. Lista zastępników wg ich właściwości w formie "ściągawki na lodówkę". Dieta eliminacyjna, dieta Hashimoto, dieta wegańska.

Chrupiąca zdrowa panierka z pestek i siemienia lnianego 10.07.2014

Wspaniale i bardzo polsko smakuje ugotowany kalafior czy młoda żółta fasolka z podsmażoną bułką tartą. Panierowane kwiaty cukinii mają włoską nutę i też smakują wybornie. Ale co zrobić, gdy nie jemy glutenu?

Czy warto wspierać idee? 29.06.2014

W piątkowy, ciepły wieczór odbyło się zapowiadane wcześniej i wyczekiwane spotkanie… Pojawiły się na nim (w większości) kobiety połączone wspólną chorobą - Hashimoto. Dlaczego przyszły?

Zapisz się do mojego newslettera

i bądź na bieżąco