Sesja jogi i medytacji

06.11.2020

Co otrzymujesz w ramach sesji jogi i medytacji

• 60 minutową sesję skype lub Google Meet 
• Indywidualne podejście
• Pracę nad uważnością
• Pracę z relaksacją i medytacją
• Pracę z oddechem
• Wzmocnienie poczucia własnej wartości
• Wzmocnienie akceptacji siebie
• Akceptację bez oceniania
• 100% zaangażowanie w sesję
• Dostęp do autorskich relaksacji i medytacji prowadzonych

Jak przygotować się do sesji jogi i medytacji

• Zastanów się nad celem sesji, chcesz nauczyć się redukować stres, relaksować, chcesz poprawić pracę hormonów lub uzyskać rozluźnienie stawów czy delikatnie porozciągać. A może po prostu chcesz spróbować i nie wiesz czego się spodziewać? Nie szkodzi. Ustalimy na początku spotkania.
• Wypełnij zgodę RODO 
• Kup i opłać sesję 
• Po wykupieniu sesji skontaktuję się z Tobą, wyślę fakturę i zaproponuję termin spotkania. Jeśli zależy Ci na jakimś terminie lub chcesz się czymś podzielić przed sesją, napisz do mnie. 
• Jeśli zdecydujesz się na  pakiet, kup kilka sesji lub poinformuj mnie o tym mailowo lub telefonicznie (justyna@kodrownowagi.pl)
• Na sesję przygotuj sobie spokojne miejsce, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzał oraz wygodne ubranie