Sesja - Kod Równowagi

Blog

Sesja

06.11.2020

Sesja jogi, relaksacji i medytacji

Sesja jogi, relaksacji lub medytacji prowadzonej za pomocą skype lub zoom. Możliwe spotkanie stacjonarne. Czas 60 minut.

Przebieg sesji

Zakres sesji jest dobierany po wcześniejszym ustaleniu potrzeb i oczekiwań.
Sesja może składać się ze spokojnej jogi, prowadzonej relaksacji i medytacji lub ćwiczeń oddechowych. Może też składać się ze wszystkich elementów. Spotkanie dopasuję do Ciebie. 

Co zyskasz

Holistyczne (integralne) podejście daje możliwość spojrzenia na własne zdrowie, dolegliwości i ich przyczyny oraz określenie jakie działania można włączyć, aby wspomóc poprawę zdrowia i samopoczucia. 

  • poprawisz kondycję
  • nauczysz się relaksować i redukować stres
  • nauczysz się uważności
  • poprawisz pracę hormonów
  • wzmocnisz odporność
  • wyciszysz umysł
  • uspokoisz emocje

Przygotowanie do sesji

  • zastanów się na swoim stylem życia
  • zastanów się nad celem sesji, chcesz nauczyć się redukować stres, relaksować, chcesz poprawić pracę hormonów lub uzyskać rozluźnienie stawów czy delikatnie porozciągać
  • wypełnij zgodę RODO 
  • opłać sesje online najpóźniej na 24 godz. przed wyznaczonym terminem 
  • wybierz datę sesji z kalendarza lub zadzwoń, aby wybrać dogodny termin i ustalić zakres spotkania
Podziel się tym wpisem na
Wróć
Justyna Salamonowicz-Gustaw

Nazywam się
Justyna Salamonowicz-Gustaw.

Holistka - dietetyk, coach, trener biznesu, socjolog, instruktor jogi i relaksacji. Odbyła ponad 2000 godzin konsultacji z klientami. Specjalizuje się w chorobie Hashimoto, hormonach, healthy aiging, redukcji stresu i dobrostanie. Prowadzi konsultacje, kursy, wykłady i warsztaty, a wszystko w nurcie medycyny stylu życia i medycyny integralnej..  Jest konsultantką merytoryczną książek o zdrowym stylu życia i odżywianiu. Stworzyła metodę Kod Równowagi, w oparciu o którą tworzy swoje usługi i produkty. Dzieli się wiedzą, doświadczeniem i narzędziami gromadzonymi latami, które  pomagają poprawić stan zdrowia i samopoczucie oraz uczą żyć uważnie i w równowadze.

Poznaj mnie lepiej
Twój koszyk
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakupy
0