Konsultacje dietetyczne (stacjonarne i online)

apla
ikona

Konsultacje dietetyczne (stacjonarne i online)

Konsultacje online odbywają się niezależnie od miejsca – za pomocą telefonu, face time lub Skype.

PRACUJ ZE MNĄ

KONSULTACJA ON-LINE na dowolnym komunikatorze (75 minut ) – 200 zł  – ustne zalecenia

PAKIET PIĘCIOTYGODNIOWY  – 2 KONSULTACJE ON LINE (po 75 minut) – 400 zł
BONUSY:
Krótkie pisemne podsumowanie konsultacji
KONTAKT MAILOWY GRATIS
Dodatkowa ROZMOWA 20 MINUT GTRATIS

KONSULTACJA STACJONARNA MEDESTETIS (M.) (do 60 minut ) – 210 zł  – ustne zalecenia

KONSULTACJA STACJONARNA w HOLISTIC HOUSE (H.H.) (do 60 minut ) – 250 zł  – ustne zalecenia

PROGRAMY  DIETETYCZNE – WYBÓR PO PIERWSZEJ KONSULTACJI 

PROGRAMY DIETETYCZNE – FIGA I JEŻYNA

INDYWIDUALNE KODY RÓWNOWAGI (IKR) – PROGRAMY ŻYWIENIOWO-ZDROWOTNO-LIFESTYLOWE WANILIA  i LUKRECJA

Ty wybierasz najlepszą dla siebie formę współpracy.
Program jest dostosowany do Twojego stylu życia, preferencji i możliwości.

NOWOŚĆ: Możliwość konsultacji dietetycznej z indywidualną sesją  jogi i relaksacji.

Pierwsza konsultacja jest możliwa po wcześniejszym umówieniu pod numerem telefonu +48 501 183 134 (pn.-pt. 9.00-18.00) lub przez stronę Znany Lekarz (24 godz./dobę, 7 dni w tygodniu)

Nr konta: 96 1050 1025 1000 0092 0608 1151

W tytule proszę wpisać: Porada dietetyczna + nazwisko lub pakiet + nazwisko

KONSULTACJA – PRZEBIEG WIZYTY

Podczas spotkania przeprowadzę

  • analizę dotychczasowego sposobu odżywiania i stylu życia
  • dokładny, pogłębiony wywiad, podczas którego zapytam o jedzenie, choroby, historię chorób w rodzinie, aktywność fizyczną, stres, sen
  • analizę wyników badań krwi

W efekcie

  • znajdziemy kilka najważniejszych elementów stylu życia i diety, które wpływają na Twoje zdrowie i samopoczucie
  • przekażę ustne wytyczne do pracy nad sobą i ewentualne zalecenia do szerszej diagnostyki (wykonanie innych badań krwi, testów na nietolerancje pokarmowe czy analizy flory bakteryjnej)
  • ustalimy cel i strategię dalszego postępowania dietetycznego

KONSULTACJA – PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY

  • wykonaj podstawowe badania krwi – nie są konieczne, ale analiza jest bardziej szczegółowa (morfologia, TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG, ASPAT, ALAT, kreatynina, kwas moczowy, Lipidogram, glukoza i insulina na czczo, OB)
  • zastanów się nad swoim odżywianiem
  • zastanów się na swoim stylem życia
  • zastanów się nad celem wizyty, z czym się zgłaszasz, czy z problemem zdrowotnym, czy ze zbędnymi kilogramami, czy np. dietą dla osoby będącej w ciągłym biegu. Jeśli masz rozbudowaną historię choroby, dużo wyników i wątków do omówienia to zarezerwuj sobie proszę dla swojego komfortu dłuższą wizytę, lub wybierz o czym chcesz rozmawiać.
  • wypełnij  wywiad żywieniowy (ankietę). Nie musisz jej wypełniać, ale dokładne wypełnienie tej ankiety pomaga na sprawne przeprowadzenie konsultacji, z której więcej skorzystasz
  • wypełnij dzienniczek żywieniowy z minimum 2-3 dni.  Im więcej napiszesz, tym więcej informacji zwrotnych o swojej diecie uzyskasz. Jeśli czujesz, że jakaś potrawa Ci nie służy – zaznacz to. Nie zmieniaj diety przed konsultacją
  • wypełnij zgodę RODO (prześlę Ci przed konsultacją lub wręczę podczas wizyty )
  • wypełnione dokumenty zabierz zez sobą na konsultację lub odeślij najpóźniej na 2 dni przed wizytą w jednym mailu
  • zabierz ze sobą rozpiski diet, jeśli masz już jakieś doświadczenia w tym zakresie
  • opłać konsultacje online najpóźniej na 24 godz. przed wyznaczonym terminem na podany numer konta z tytułem “Porada online” i imieniem i nazwiskiem osoby, której dotyczy spotkanie
  • za konsultacje stacjonarne płatność można dokonać na miejscu – gotówką lub kartą

Napisz do mnie w celu zarezerwowania wizyty lub po jej zarezerwowaniu. Zwrotnie odeślę Ci dokumenty do wypełniania przed konsultacją.

KONSULTACJA  – PRZEŁOŻENIE WIZYTY

Przełożenie lub odwołanie konsultacji jest możliwe do 36 godz. przed ustalonym terminem spotkania.

DRUGA I KOLEJNE KONSULTACJE

Kolejne spotkania są uzależnione od sposobu pracy wybranego po pierwszej konsultacji.

Elementy stałe konsultacji kontrolnych:

  • sprawdzenie dzienniczka żywieniowego
  • analiza kontrolnych badań krwi
  • omówienie stosowanej diety (ocena samopoczucia, trudności w stosowaniu diety, sugestie, przejście do kolejnych etapów diety)
  • motywacja.

CO MNIE WYRÓŻNIA?

  • Indywidulane podejście i ekskluzywność
  • Dobiorę najlepsze narzędzia do pracy z Tobą – jestem holistką – łączę wiedzę z zakresu dietetyki, coachingu, pracy ze stresem i pracy z ciałem. Opieram się na EBM (Evidence Based Medicine) i Ajurwedzie
  • Będę Cię wspierać, motywować i monitorować Twoje postępy
  • Będę uważnie słuchać Twoich potrzeb
  • Nie będę oceniać i dam Ci swój czas
  • Pracuję z ograniczoną liczbą osób

OPINIE
Przeczytaj na Znanym Lekarzu opinie moich klientek

https://www.znanylekarz.pl/justyna-salamonowicz-gustaw/dietetyk-specjalista-medycyny-naturalnej/warszawa#

KIM JESTEM?

Odbyłam ponad 2000 godzin konsultacji z pacjentami, głównie kobietami. Byłam konsultantką merytoryczną polskiej wersji książek Izabelli Wentz i kilku innych książek o zdrowym stylu życia. Jestem Prezesem Polskiego Stowarzyszenia Hashimoto. Sama choruję na niedoczynność tarczycy Hashimoto i dzisiaj czuję się lepiej niż przed diagnozą.Zdobyłam wiedzę i mam unikalne wykształcenie (dietetyka, coaching, joga i relaksacja, ajurweda), które połączyłam, aby wypracować własne podejście do zdrowia.
Nauczę Cię zdrowych nawyków. Pokażę jak odzyskać kontrolę nad ciałem i dietą. Będziesz się o siebie troszczyć i znajdziesz równowagę.  Uważam, że wspaniałe życie zaczyna się od troski o siebie. Jestem holistką, uważam, że człowiek jest wspaniałą całością, a nie zbiorem poszczególnych składników.

 + 48 501 183 134

Umów się na pierwszą konsultację lub pakiet dwóch konsultacji ze wsparciem mailowym GRATIS.

Zapisz się do mojego newslettera

i bądź na bieżąco