Konsultacja dietetyczno-holistyczna online

apla
ikona

Konsultacja dietetyczno-holistyczna online

KONSULTACJE ONLINE

 
KONSULTACJA ON-LINE PIEPRZ (60 minut ) – 200 zł  – ustne zalecenia

PAKIET PIĘCIOTYGODNIOWY KARDAMON  – 2 KONSULTACJE ON LINE (po 60 minut) – 400 zł

BONUSY:
Krótkie pisemne podsumowanie konsultacji
KONTAKT MAILOWY GRATIS
Dodatkowa ROZMOWA po dwóch tygodniach 20 MINUT GRATIS
 
Potrzebujesz kompleksowej opieki zapoznaj się z programem Indywidualny Kod Równowagi.

Pierwsza konsultacja jest możliwa po wcześniejszym umówieniu pod numerem telefonu +48 501 183 134 (pn.-pt. 9.00-18.00) lub przez stronę Znany Lekarz (24 godz./dobę, 7 dni w tygodniu)

Nr konta: 96 1050 1025 1000 0092 0608 1151
 
W tytule proszę wpisać: Porada dietetyczna + nazwisko lub pakiet + nazwisko
 

Nie wiesz, czy wybrać Indywidualny Kod Równowagi czy konsultację?

 
Skontaktuj się ze mną – doradzę co będzie dla Ciebie najlepsze.
 
telefon: (+48) 501 183 134
e-mail: justyna@kodrownowagi.pl
 
Konsultacje online odbywają się za pomocą Skype lub face time.
 

PRZEBIEG KONSULTACJI

 
Podczas spotkania przeprowadzę

  • analizę dotychczasowego sposobu odżywiania i stylu życia
  • dokładny, pogłębiony wywiad, podczas którego zapytam o jedzenie, choroby, historię chorób w rodzinie, aktywność fizyczną, stres, sen
  • analizę wyników badań krwi

W efekcie

  • znajdziemy kilka najważniejszych elementów stylu życia i diety, które wpływają na Twoje zdrowie i samopoczucie
  • dowiesz się jak poprawić samopoczucie, zmniejszyć objawy oraz wzmocnić procesy leczenia
  • określimy potrzeby i ustalimy co jest najważniejsze w danym momencie
  • wzmocnię Twoją motywację
  • pokażę Ci, że masz wpływ na swoje życie i zdrowie
  • przekażę ustne wytyczne do pracy nad sobą i ewentualne zalecenia do szerszej diagnostyki (wykonanie innych badań krwi, testów na nietolerancje pokarmowe czy analizy flory bakteryjnej)

 

KONSULTACJA – PRZYGOTOWANIE DO WIZYTY

 

  • przygotuj, jeśli masz, podstawowe badania krwi – nie są konieczne, ale analiza jest bardziej szczegółowa (morfologia, TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG, ASPAT, ALAT, kreatynina, kwas moczowy, Lipidogram, glukoza i insulina na czczo, OB)
  • zastanów się nad swoim odżywianiem
  • zastanów się na swoim stylem życia
  • zastanów się nad celem wizyty, z czym się zgłaszasz, czy z problemem zdrowotnym, czy ze zbędnymi kilogramami, czy np. dietą dla osoby będącej w ciągłym biegu. Jeśli masz rozbudowaną historię choroby, dużo wyników i wątków do omówienia to zarezerwuj sobie proszę dla swojego komfortu dłuższą wizytę, lub wybierz o czym chcesz rozmawiać.
  • wypełnij  wywiad żywieniowy (ankietę). Nie musisz jej wypełniać, ale dokładne wypełnienie tej ankiety pomaga na sprawne przeprowadzenie konsultacji, z której więcej skorzystasz
  • wypełnij dzienniczek żywieniowy z minimum 2-3 dni.  Im więcej napiszesz, tym więcej informacji zwrotnych o swojej diecie uzyskasz. Jeśli czujesz, że jakaś potrawa Ci nie służy – zaznacz to. Nie zmieniaj diety przed konsultacją
  • wypełnij zgodę RODO (prześlę Ci przed konsultacją lub wręczę podczas wizyty )
  • wypełnione dokumenty zabierz zez sobą na konsultację lub odeślij najpóźniej na 2 dni przed wizytą w jednym mailu
  • przygotuj rozpiski diet, jeśli masz już jakieś doświadczenia w tym zakresie
  • opłać konsultacje online najpóźniej na 24 godz. przed wyznaczonym terminem na podany numer konta z tytułem “Porada online” i imieniem i nazwiskiem osoby, której dotyczy spotkanie

 
Napisz do mnie w celu zarezerwowania wizyty lub po jej zarezerwowaniu. Zwrotnie odeślę Ci dokumenty do wypełniania przed konsultacją.
 

KONSULTACJA  – PRZEŁOŻENIE WIZYTY

 
Przełożenie lub odwołanie konsultacji jest możliwe do 36 godz. przed ustalonym terminem spotkania.

 

CO MNIE WYRÓŻNIA?

 

  • Indywidulane podejście i ekskluzywność
  • Dobiorę najlepsze narzędzia do pracy z Tobą – jestem holistką – łączę wiedzę z zakresu dietetyki, coachingu, pracy ze stresem i pracy z ciałem. Opieram się na EBM (Evidence Based Medicine) i Ajurwedzie
  • Będę Cię wspierać, motywować i monitorować Twoje postępy
  • Będę uważnie słuchać Twoich potrzeb
  • Nie będę oceniać i dam Ci swój czas
  • Pracuję z ograniczoną liczbą osób

 

OPINIE

 
Przeczytaj na Znanym Lekarzu opinie moich klientek

https://www.znanylekarz.pl/justyna-salamonowicz-gustaw/dietetyk-specjalista-medycyny-naturalnej/warszawa#
 

KIM JESTEM?

 
Odbyłam ponad 2000 godzin konsultacji z pacjentami, głównie kobietami. Byłam konsultantką merytoryczną polskiej wersji książek Izabelli Wentz i kilku innych książek o zdrowym stylu życia. Jestem Prezesem Polskiego Stowarzyszenia Hashimoto. Sama choruję na niedoczynność tarczycy Hashimoto i dzisiaj czuję się lepiej niż przed diagnozą.Zdobyłam wiedzę i mam unikalne wykształcenie (dietetyka, coaching, joga i relaksacja, ajurweda), które połączyłam, aby wypracować własne podejście do zdrowia.
Nauczę Cię zdrowych nawyków. Pokażę jak odzyskać kontrolę nad ciałem i dietą. Będziesz się o siebie troszczyć i znajdziesz równowagę.  Uważam, że wspaniałe życie zaczyna się od troski o siebie. Jestem holistką, uważam, że człowiek jest wspaniałą całością, a nie zbiorem poszczególnych składników.

 + 48 501 183 134

Umów się na pierwszą konsultację lub pakiet dwóch konsultacji ze wsparciem mailowym GRATIS.