Blog
Pakiet 3 nagrań – część 1
25.03.2023
Powrót do równowagi w 3 lekcjach (cały materiał zawiera 6 lekcji), które pomogą Ci zrozumieć, co wpływa na równowagę i jak o nią zadbać. Otrzymasz konkretne wskazówki od czego zacząć, kiedy jesteś na początku drogi lub z niej wypadłaś i chcesz na nią wrócić.
Tematy wyzwania
- Dowiesz się, czym jest stres i jak sobie z nim radzić.
- Otrzymasz wskazówki, gdzie zacząć dbanie o zdrowie. Jakie badania są ważne dla kobiety.
- Poznasz tajniki snu.
Dla kogo?
Program jest dla osób, które potrzebują dawki wiedzy, motywacji oraz chcą otrzymać pierwsze narzędzia pomocne w powrocie do równowagi.
W ramach programu przejdziesz przez krótki proces, który pomoże:
- zorientować się jak w tej chwili dbasz o swój wellbeing
- wyznaczyć cel zdrowotny
- wrócić do równowagi
Dostęp do treningu otrzymujesz na 6 miesięcy.
Program składa się z nagranego wyzwania i mini ebooka.
6 lekcji, 3 wykłady po około 20-40 minut, 6 zadań do wykonania.
Skorzystaj z dobrej oferty i kup 6 nagrań. Zamiast 158,00 zł, zapłacisz 109,00 zł.
Po dokonaniu opłaty otrzymasz link i hasło do strony z materiałami.
Wróć
Nazywam się
Justyna Salamonowicz-Gustaw.
Holistka – dietetyk, coach, trener rozwoju osobistego i biznesu, socjolog, instruktor jogi i relaksacji. Specjalizuje się w prowadzeniu konsultacji i wykładów, tworzeniu szkoleń i programów edukacyjnych wykorzystując holistyczną wiedzę, wyniki badań naukowych (Evidence Based Medicine) oraz wieloletnie doświadczenie zawodowe w obszarze wellbeing. Jej zainteresowania to dobrostan psychofizyczny, biohacking, hormony, jelita, choroba Hashimoto, redukcja stresu, work-life-balance i tematy związane z przeciwstarzeniem. Jest konsultantką merytoryczną książek o zdrowym stylu życia i odżywianiu oraz autorką artykułów naukowych z zakresu dietetyki, Hashimoto, dobrostanu i medytacji. Twórczyni metody oraz marki Kod Równowagi.
