Program Indywidualny Kod Równowagi (IKR) 2.0 - Kod Równowagi

Program Indywidualny Kod Równowagi (IKR) 2.0

1.900,00 zł

Podczas 6 spotkań po 60 minut każde, korzystając ze specjalnie dla Ciebie przygotowanych materiałów w postaci plików PDF, workbooków i checklist, nagrań i filmików, wspólnie zbadamy Twoje potrzeby oraz określimy kondycję psychofizyczną, aby zbudować indywidualną strategię wellbeing. Zanurzysz się w doświadczeniu.

 

Dowiesz się jakie obszary zdrowia są dla Ciebie kluczowe i na co powinnaś zwrócić uwagę. Nauczysz się, jak komponować dobrą dla siebie dietę, stosować zioła i suplementy, zarządzać stylem życia, pracować ze stresem, oddychać i medytować, aby pozbyć się objawów i osiągnąć maksymalne efekty poprawy stanu zdrowia, samopoczucia i wyglądu. 

 

Jeśli jesteś kobietą aktywną zawodowo, koło 30, 40 lub 50 roku życia, masz problemy z hormonami, jelitami, nadwagą, oznakami starzenia lub Hashimoto i jesteś otwarta na całościową opiekę – ten wyjątkowy program jest dla Ciebie. 

 

Stworzyłam Indywidualny Kod Równowagi, aby pomóc Ci zaprojektować Twoją rutynę, której możesz się trzymać – tak, abyś każdego dnia czuła, że wiesz, jak budować dobrostan psychiczny i fizyczny. Zbudujesz fundament, który ułatwi spełnienie się w innych obszarach życia. 

Opis

Zadzwoń lub napisz, aby skorzystać z pakietu, liczba osób ograniczona.

Skorzystaj z 6 tygodniowego programu jeden na jeden, opartego na autorskiej metodzie Poziomów Równowagi.

Dzięki niemu nauczysz się dbania o zdrowie i samopoczucie, odnajdziesz równowagę i będziesz cieszyć się życiem.

Pomogę Ci pozbyć się uciążliwych objawów, jeśli cierpisz na problemy z tarczycą, jelitami, hormonami, wagą lub obniżonym nastrojem.

Dostaniesz narzędzia do skutecznego, holistycznego i mądrego dbania o swoje ciało, ducha i emocje.

Wszystkie 6 modułów programu będą ułożone specjalnie dla Ciebie na podstawie obszernej ankiety, analizy wybranych badań, zgodnie z Twoim celem, potrzebami i możliwościami.

Możesz zdecydować się od razu lub po pierwszej konsultacji.

Co otrzymasz w ramach programu

  • 6 spotkań 60 minutowych on-line
  • 6 modułów przygotowanych specjalnie dla ciebie
  • indywidualne podejście
  • wsparcie w procesie zmiany
  • monitorowanie postępów
  • utrzymywanie wysokiego poziomu motywacji
  • wzmocnienie poczucia sprawczości
  • rozbudowany plan żywieniowy
  • mentoring żywieniowy
  • materiały pomocnicze (tabele, check listy, ćwiczenia)
  • dopasowanie suplementacji
  • praktyczne przepisy kulinarne i porady zakupowe
  • porady związane ze stylem życia
  • doradztwo w pracy z ciałem i naukę dopasowanych technik relaksacyjnych
  • 100% akceptację klienta, bez oceniania

Przygotowanie do programu

  • przygotuj, jeśli masz, podstawowe badania krwi – nie są konieczne, ale analiza jest bardziej szczegółowa (morfologia, TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG, ASPAT, ALAT, kreatynina, kwas moczowy, lipidogram, glukoza i insulina na czczo, OB)
  • zastanów się nad swoim odżywianiem
  • zastanów się na swoim stylem życia
  • zastanów się nad czym chcesz pracować
  • wypełnij ankietę „Mój dobrostan”. Nie musisz jej wypełniać, ale dokładne wypełnienie tej ankiety pomaga na sprawne przeprowadzenie konsultacji, z której więcej skorzystasz
  • wypełnij dzienniczek żywieniowy z minimum 2-3 dni.  Im więcej napiszesz, tym więcej informacji zwrotnych o swojej diecie uzyskasz. Jeśli czujesz, że jakaś potrawa Ci nie służy – zaznacz to. Nie zmieniaj diety przed konsultacją
  • wypełnij zgodę RODO
  • wypełnione dokumenty (ankieta „Mój dobrostan”, dzienniczek żywieniowy, wyniki badań krwi, RODO) odeślij najpóźniej na 48 godz. przed pierwszym spotkaniem. Zbierz wszystko w jednym mailu.
  • przygotuj rozpiski diet, jeśli masz już jakieś doświadczenia w tym zakresie
Shopping cart0
Brak produktów w koszyku!
Continue shopping
0