Opis
Zadzwoń lub napisz, aby skorzystać z pakietu, liczba osób ograniczona.
Skorzystaj z 6 tygodniowego programu jeden na jeden, opartego na autorskiej metodzie Poziomów Równowagi.
Dzięki niemu nauczysz się dbania o zdrowie i samopoczucie, odnajdziesz równowagę i będziesz cieszyć się życiem.
Pomogę Ci pozbyć się uciążliwych objawów, jeśli cierpisz na problemy z tarczycą, jelitami, hormonami, wagą lub obniżonym nastrojem.
Dostaniesz narzędzia do skutecznego, holistycznego i mądrego dbania o swoje ciało, ducha i emocje.
Wszystkie 6 modułów programu będą ułożone specjalnie dla Ciebie na podstawie obszernej ankiety, analizy wybranych badań, zgodnie z Twoim celem, potrzebami i możliwościami.
Możesz zdecydować się od razu lub po pierwszej konsultacji.
Co otrzymasz w ramach programu
- 6 spotkań 60 minutowych on-line
- 6 modułów przygotowanych specjalnie dla ciebie
- indywidualne podejście
- wsparcie w procesie zmiany
- monitorowanie postępów
- utrzymywanie wysokiego poziomu motywacji
- wzmocnienie poczucia sprawczości
- rozbudowany plan żywieniowy
- mentoring żywieniowy
- materiały pomocnicze (tabele, check listy, ćwiczenia)
- dopasowanie suplementacji
- praktyczne przepisy kulinarne i porady zakupowe
- porady związane ze stylem życia
- doradztwo w pracy z ciałem i naukę dopasowanych technik relaksacyjnych
- 100% akceptację klienta, bez oceniania
Przygotowanie do programu
- przygotuj, jeśli masz, podstawowe badania krwi – nie są konieczne, ale analiza jest bardziej szczegółowa (morfologia, TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG, ASPAT, ALAT, kreatynina, kwas moczowy, lipidogram, glukoza i insulina na czczo, OB)
- zastanów się nad swoim odżywianiem
- zastanów się na swoim stylem życia
- zastanów się nad czym chcesz pracować
- wypełnij ankietę „Mój dobrostan”. Nie musisz jej wypełniać, ale dokładne wypełnienie tej ankiety pomaga na sprawne przeprowadzenie konsultacji, z której więcej skorzystasz
- wypełnij dzienniczek żywieniowy z minimum 2-3 dni. Im więcej napiszesz, tym więcej informacji zwrotnych o swojej diecie uzyskasz. Jeśli czujesz, że jakaś potrawa Ci nie służy – zaznacz to. Nie zmieniaj diety przed konsultacją
- wypełnij zgodę RODO
- wypełnione dokumenty (ankieta „Mój dobrostan”, dzienniczek żywieniowy, wyniki badań krwi, RODO) odeślij najpóźniej na 48 godz. przed pierwszym spotkaniem. Zbierz wszystko w jednym mailu.
- przygotuj rozpiski diet, jeśli masz już jakieś doświadczenia w tym zakresie