Blog - Kod Równowagi - Justyna Salamonowicz-Gustaw

Blog

Kobieta

Przewaga estrogenowa jako przyczyna wielu dolegliwości

Kobieta i odchudzanie

Odchudzanie przy problemach z tarczycą – czemu nie możesz schudnąć?

babeczki z kremem i pomarańcze na stole

Muffinki bezglutenowe z pomarańczowym kremem z nerkowców

Zdrowa granola z kaszy gryczanej

Dlaczego warto nauczyć się być w ciele

garnek z wywarem z kości

Wywar na kościach dla pięknej skóry i zdrowych jelit

Kobieta ze szklanką soku z marchwi

Dlaczego witamina A i beta-karoten są dobre dla tarczycy i skóry

Czynniki wywołujące chorobę Hashimoto, objawy i badania

rozmowa o hashimoto

Rozmowa o Hashimoto z dr Izabellą Wentz

Słownik pojęć tarczycy

Tarczyca – poradnik podstawowych pojęć

zanieczyszczone ryby

Czy jedzenie ryb jest zdrowe?

Libido u kobiet

Jak wzmocnić libido

Badania nad długowiecznością

Jak wydłużyć życie o 14 lat za pomocą stylu życia

Ceviche -surowa ryba

Ceviche, czyli surowa ryba w cytrusach, źródło Omega 3

Włosy przy niedoczynności tarczycy

6 powodów na wypadające włosy przy niedoczynności i hashimoto

Wywiad dla Vogue Polska

Urodziny, wzloty i upadki – wywiad w Vogue

Krewetki źródło astaksantyny

Krewetki na maśle i czosnku – źródło przeciwutleniaczy

nietolerancja zimna przy niedoczynności

9 sposobów na nietolerancję zimna przy niedoczynności tarczycy. Czy można morsować?

Ciasto serowe

Sernik wiedeński z polewą karmelową – klasyka gatunku

Prawda o glutenie

Gluten – fakty i mity

Chałwa domowa

Chałwa inaczej – zdrowa przekąska z pestek słonecznika

Sylwester w Tokio

Japonia w Sylwestra – lekcja numer jeden

Ciasto makowe

Makowiec japoński – wegański, bez ciasta

Keks, czyli bezglutenowy chlebek bananowy

Ajurwedyjskie zioło

Ashwaganda jako naturalny sposób leczenia tarczycy i Hashimoto

Masło orzechowe, nerkowce

Masło orzechowe z nerkowców zamiast nutelli

płaski brzuch hashimoto insulinooporności

8 mitów dotyczących płaskiego brzucha

Czy podjadanie może wpłyną na SIBO, kompleks MMC

Naleśniki gryczane z jednego składnika

Maca latte dla dobrej pracy hormonów

Kimchi – dla zdrowia, odporności i urody

Kąpiele leśne czyli Shinrin Yoku jako sposób na odporność

Koronawirus (COVID-19) i hashimoto oraz inne choroby tarczycy

Czy wirus Epsteina-Barra (EBV) może wywołać zapalenie tarczycy Hashimoto?

Kokosanki bezglutenowe – prosty i szybki przepis

Czy jod w Hashimoto jest dobry czy zły

Jak stres wpływa na tarczycę

Łatwa relaksacja przydatna w każdej stresowej sytuacji

Jak tarczyca wpływa na zdrowie całego organizmu

6 sposobów redukcji stresu

Jak stymulować umysł na 5 sposobów, aby był elastyczny

Jak problemy z konwersją hormonów tarczycy mogą wpływać na samopoczucie

7 przyczyn dlaczego nie chudniesz

Jak opukiwanie pomaga w redukcji stresu

TSH – parametr tarczycy – fakty i mity

Zapisz się do newslettera i odbierz e-book

7 kroków do odzyskania równowagi, które możesz wprowadzić od razu!

POBIERZ TERAZ
Justyna Salamonowicz-Gustaw

Nazywam się
Justyna Salamonowicz-Gustaw.

Holistka - dietetyk, coach, trener biznesu, socjolog, instruktor jogi i relaksacji. Odbyła ponad 2000 godzin konsultacji z klientami. Specjalizuje się w chorobie Hashimoto, hormonach, healthy aiging, redukcji stresu i dobrostanie. Prowadzi konsultacje, kursy, wykłady i warsztaty, a wszystko w nurcie medycyny stylu życia i medycyny integralnej..  Jest konsultantką merytoryczną książek o zdrowym stylu życia i odżywianiu. Stworzyła metodę Kod Równowagi, w oparciu o którą tworzy swoje usługi i produkty. Dzieli się wiedzą, doświadczeniem i narzędziami gromadzonymi latami, które  pomagają poprawić stan zdrowia i samopoczucie oraz uczą żyć uważnie i w równowadze.

POZNAJ MNIE LEPIEJ

Ostatnio oglądane:

POBIERZ ZA DARMO
close slider

Zapisz się do newslettera i odbierz e-book

kod równowagi

7 kroków do odzyskania równowagi, które możesz wprowadzić od razu!

POBIERZ TERAZ
Twój koszyk
Brak produktów w koszyku!
Kontynuuj zakupy
0