Twój osobisty system długowieczności
Metody oparte na nauce, nowoczesnych narzędziach i holistycznej praktyce – które realnie wpływają na energię, zdrowie, wygląd i sposób, w jaki będziesz żyć przez kolejne lata.
Twój pierwszy krok ku przyszłości, którą wybierasz sama
To nasz pierwszy krok. Podczas spotkania przyglądam się Twojej historii zdrowia, stylowi życia i celom. Dostajesz ode mnie konkretne wskazówki i kierunek, który będzie dla Ciebie najlepszy.
Ekskluzyjny program 1:1, w którym pracujemy nad Twoją energią, wyglądem i odpornością na lata. Dla osób, które chcą pełnej transformacji.
Programy wellbeing i longevity dla zespołów i liderów – oparte na nauce, z realnym wpływem na zdrowie i efektywność.
Dlaczego możesz mi zaufać
Nazywam się Justyna Salamonowicz. Do czterdziestki zrobiłam wiele, by popsuć swoje zdrowie i zakłócić dobrostan — stres, brak regeneracji, zakłócenie rytmów dobowych, złe wybory żywieniowe, płytki oddech, tabletki na nieustanne bóle głowy i perystaltykę jelit. Znam to od środka. A jednak dziś czuję się i wyglądam lepiej niż kiedyś.
Własne wyzwania sprawiły, że zaczęłam szukać i uczyć się. Dziś integruję nowoczesną wiedzę o zdrowiu, dobrostanie i longevity — od hormonów i metabolizmu, przez sen, mitochondria i mikrobiom, aż po psychosomatykę i techniki regulacji stresu. Łączę naukę Zachodu z systemami Wschodu, opierając się na najnowszych narzędziach diagnostycznych.
Od kilkunastu lat pracuję 1:1, a także współpracuję z klinikami medycyny integralnej i longevity, a także z dużymi firmami, markami wellbeing i wydawnictwami. Prowadzę wykłady, analizuję testy biomarkerów i tworzę strategie, które realnie poprawiają energię, zdrowie, wygląd i sposób starzenia się.
To system, który sprawdziłam na sobie i moich klientkach — bez pustych obietnic, za to z efektami, które zostają na lata.
Twój system równowagi – Kod Równowagi™
Dlaczego moja metoda działa tam, gdzie inne zatrzymują się na powierzchni
O nauce, doświadczeniu i intuicji, które łączę w spójny system.
Świat przyspiesza. Stres, nieprzespane noce, „słabe” jedzenie, decyzje podejmowane w pośpiechu – to wszystko zostawia ślad na Twojej twarzy, w Twoim organizmie i w Twojej energii. A przecież możesz czuć się silna, wyglądać świeżo, mieć sprawne ciało i zachować jasność umysłu – niezależnie od tego, ile masz lat i jak bardzo wymagające jest Twoje życie.
Stworzyłam system, który łączy aktualną naukę o długowieczności z nowoczesnymi narzędziami – od testów, po spersonalizowane strategie i techniki regeneracji, po technologie wspierające pracę ciała i umysłu z holistycznym podejściem do zdrowia.
Efekt? Odzyskasz poczucie wpływu i zobaczysz, że to, jak wyglądasz i będziesz wyglądać i funkcjonować w kolejnych latach, naprawdę zależy od Ciebie.
Dla kogo
- ✓ Chcą projektować swoją przyszłość w zdrowiu, energii i spójności ze sobą — zamiast tylko „łatać” objawy.
- ✓ Oczekują widocznych zmian w codziennym funkcjonowaniu: w pracy, relacjach, wyglądzie i samopoczuciu.
- ✓ Chcą odzyskać klarowność myślenia, stabilną energię i spokojny sen.
- ✓ Pragną spowolnić procesy starzenia od poziomu komórki po wygląd zewnętrzny.
- ✓ Potrzebują odporności biologicznej i psychicznej na kolejne dekady życia.
- ✓ Chcą mieć ciało, które wspiera ich ambicje i codzienność — zamiast je ograniczać.
Historie kobiet, które postawiły na siebie
To działa – spokojnie, systemowo, z poziomu ciała i świadomości.
Moje klientki nie wracają do starych schematów. Bo nie muszą.
Zapisz się do newslettera i pobierz prezent – trzy sprawdzone rutyny, które poprawią Twoją energię, koncentrację i nastrój już od rana. Co jakiś czas dostaniesz ode mnie rzetelną wiedzę i praktyczne wskazówki o zdrowiu, dobrostanie i długowieczności.
Well Age Journal
Czujesz, że Twój mózg nie działa tak jak kiedyś? Masz trudności z koncentracją, zapominasz słowa w trakcie rozmowy, a Twoja motywacja spada? To nie przypadek. ...
Perimenopauza to naturalny okres w życiu kobiety przed menopauzą, który obejmuje kilka lat przed ostatnią miesiączką kobiety. Wiem, temat jest niewygodny, ale jeśli masz 35 ...
Omega-3 to grupa niezbędnych kwasów tłuszczowych o wielu niezwykłych właściwościach zdrowotnych. Organizm ludzki nie jest w stanie samodzielnie ich wytworzyć. Dlatego tak ważne jest dostarczenie ...
Wybierz, jak chcesz zacząć - pierwszy krok jest prostszy, niż myślisz.
Bądz ze mną na Instagramie
