1x 60 min.
Cena: 320,00 zł


To nasz pierwszy krok. Podczas spotkania przyglądam się Twojej historii zdrowia, stylowi życia i celom. Dostajesz ode mnie konkretne wskazówki i kierunek, który będzie dla Ciebie najlepszy. Konsultacja nie jest jeszcze pełnym procesem zmiany, ale kompasem, który pokaże Ci, od czego zacząć i jakie kolejne kroki będą dla Ciebie najbardziej wartościowe

Dwumiesięczne indywidualne wsparcie
Cena: 2500 zł.

BioAge Reset™ to ekskluzyjny proces dla osób, które chcą przeciwdziałać przedwczesnemu starzeniu i odzyskać realny wpływ na swoje ciało i umysł. Podczas sześciu modułów zajmiemy się kluczowymi obszarami Twojej biologii: hormonami, snem i regeneracją, metabolizmem, mikrobiomem, mitochondriami oraz stresem i neuroregulacją. Spotkania online to tylko część pracy. Pomiędzy nimi otrzymujesz ode mnie materiały i strategie przygotowane specjalnie dla Ciebie – tak, by zmiana była nie tylko odczuwalna tu i teraz, ale również długofalowa. Ten program to Twoja droga do tego, by starzeć się na własnych zasadach: z energią, jasnością umysłu i wyglądem, który odzwierciedla wewnętrzną siłę.

Dwumiesięczne indywidualne wsparcie
Cena: 1900 zł


To 2-miesięczny proces, w którym razem tworzymy Twój osobisty plan zdrowia i dobrostanu. Spotykamy się sześć razy online, a pomiędzy sesjami dostajesz ode mnie materiały, ćwiczenia i wskazówki przygotowane specjalnie dla Ciebie. Pracujemy nad równowagą hormonów, tarczycy, układu pokarmowego, stresem i mindsetem. Celem jest to, abyś krok po kroku mogła poczuć efekt zmian w codziennym funkcjonowaniu — lepsze samopoczucie, stabilną energię i wewnętrzny spokój.To program, który pozwala zaprojektować Twój własny Kod Równowagi™ i odzyskać poczucie wpływu na zdrowie tu i teraz.

Czas i miejsce do ustalenia

To najbardziej ekskluzywna forma współpracy. Nie ma tutaj gotowych ram, pakietu godzin ani ograniczeń. Zakres, czas i forma ustalane są indywidualnie, zgodnie z Twoimi potrzebami. VIP Care to pełna opieka i wsparcie „na wyłączność”: nielimitowany dostęp, konsultacje w dogodnym rytmie, materiały tworzone specjalnie dla Ciebie i priorytetowa komunikacja. To opcja dla osób, które chcą mieć pewność, że ich zdrowie, energia i procesy długowieczności są prowadzone z najwyższą starannością – bez kompromisów. 📩 Skontaktuj się ze mną, aby omówić indywidualną ofertę i warunki współpracy.

Czas i miejsce do ustalenia
Pomagam organizacjom budować kulturę wellbeing i długowieczności, która realnie wspiera efektywność, zdrowie i odporność pracowników. Oferuję: warsztaty i szkolenia z zakresu stresu, rezyliencji, snu, odżywiania i longevity, programy wellbeing dopasowane do potrzeb zespołów i kadry zarządzającej, wystąpienia eksperckie na konferencjach i eventach branżowych, konsultacje strategiczne dla firm z branży medycznej, wellbeing i wellness. Moim celem jest, by wellbeing nie był jednorazowym hasłem, ale długofalową inwestycją w ludzi – ich zdrowie, energię i produktywność. Skontaktuj się ze mną, aby otrzymać indywidualną propozycję współpracy.

To grupowa wersja mojego autorskiego programu Kod Równowagi™. Podczas intensywnego spotkania online wprowadzam Cię w podstawy metody i pokazuję, jak w prosty, praktyczny sposób zacząć projektować swoje zdrowie i dobrostan. To idealna opcja, jeśli chcesz zrobić pierwszy krok, poczuć energię grupy i sprawdzić, jak działa moja metoda w praktyce. Obecnie Masterclass nie jest dostępny — możesz zapisać się na listę oczekujących, aby jako pierwsza otrzymać informację o nowej edycji.

Autorski program odbudowy rezyliencji, który stworzyłyśmy we dwie – specjalistki z wieloletnim doświadczeniem w pracy z ludźmi i organizacjami. To intensywny proces grupowy, w którym uczysz się, jak na nowo zaprogramować ciało i umysł, by lepiej odpowiadać na wymagania dzisiejszych czasów. Podczas spotkań łączymy naukę, praktykę i konkretne narzędzia, które możesz od razu wprowadzić w życie. Dzięki temu zyskujesz większą odporność psychiczną i fizyczną, lepsze zarządzanie stresem i energią oraz poczucie stabilności w świecie pełnym zmian. Obecnie program nie jest dostępny — zapisz się na listę oczekujących, aby otrzymać informację o kolejnej edycji.

180 min
Cena: 109,00 zł


Ten pakiet to kompletny zestaw materiałów z wyzwania, które poprowadziłam na żywo – 180 minut nagrań. Znajdziesz w nim sześć kluczowych tematów, które tworzą fundament zdrowia i długowieczności: Stres – jak go regulować, aby nie przyspieszał starzenia, Odżywianie – praktyczne zasady wspierające energię i równowagę, Zdrowie – całościowe spojrzenie na ciało i jego potrzeby, Medytacja – narzędzia wspierające układ nerwowy i spokój, Sen – strategie poprawy jakości i regeneracji, Środowisko – jak przestrzeń wokół Ciebie wpływa na Twoje ciało i umysł. Dzięki nagraniom możesz pracować w swoim rytmie, wracać do materiałów, kiedy tego potrzebujesz, i stopniowo wprowadzać zmiany. To świetny początek, jeśli chcesz od razu zanurzyć się w tematyce zdrowia i longevity, ale na razie wolisz uczyć się samodzielnie.